吃糖与蛀牙

ywb_jerry

找了些资料，貌似精糖摄入量是蛀牙的必然条件。

但是假设一个在证券公司工作的人，高强度的脑力劳动要时时保持大脑的糖分供养，而按照现行的对策，吃一次就要刷一次牙，貌似比较烦。

替代方法是用水果代替巧克力和糖果等零食，不过成本很高。

又能补充糖又可以免去刷牙的繁琐，除了点滴和随时打针之外，还有其他的办法么？

oliven

水果就是不错的选择，不但有果糖还有各种维生素和微量元素，一天20元水果也就一包烟钱。吃糖类也不必每次刷牙，可以漱漱口，

刷牙虽然麻烦，但保护牙齿呀，等有一天老了，牙不好用了，到时更麻烦，好吃的想吃也吃不了，安假牙价格不菲，而且还需要有个适应过程。

oops1

1、高强度的脑力劳动要时时保持大脑的糖分供养？
     恰恰相反，不宜多吃含糖高的食物吧。

2、补充糖分难道非要经过牙齿？
     

3、吃零食不刷牙的后果就是蛀牙。

ywb_jerry

oliven 发表于 2017-6-5 14:33
水果就是不错的选择，不但有果糖还有各种维生素和微量元素，一天20元水果也就一包烟钱。吃糖类也不必每次刷 ...

刷牙的前提是，所在的地方有牙膏和漱口杯啊，一般都是在家才这么随心所欲，工作的地方哪有？

水果国内不贵，国外贵。而且就补充量来说，一天频繁的话苹果要自带一斤以上。

ywb_jerry

oops1 发表于 2017-6-5 14:43
1、高强度的脑力劳动要时时保持大脑的糖分供养？
     恰恰相反，不宜多吃含糖高的食物吧。

也不是时时。。。很难讲具体时机，不过巧克力或者糖果这个一般都是必备

https://mp.weixin.qq.com/s/rHjWR ... b8736&dt_dapp=1

这个链接供参考。

也可以不经过牙齿，但是需要经过口腔啊！除非直接一个管子接咽喉

wdpybtx

吃淀粉算吗？
淀粉是多糖，在胃里消解成葡萄糖。这样不就解决了