现在晚上改喝粥了

暴风影音

还剩下一些，明天早上吃，这样可能一天两顿都是喝粥。

加上这几天又恢复去体育馆走一小时，希望能瘦一些下来。

只是体育馆门口的区图书馆，原来门口修路封了，以后修完路就能重开，没有想到变成少儿图书馆了，书全换了，每天关门时间也提前了，想顺便看书是不行了。

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不错，减肥效果最好的方法就是控制饮食