让我们在伸出援手前 先来看看这张清单
这不是一次简单的灾难，而是一次国家性的大灾难。瞬间满目疮痍的汶川大地，损失难以估量。
灾区人民的自救力量微弱有限，举国倾力冲在抗灾第一线的援救正在开展。但我们这些更多不能直接救死扶伤的在后方的人，除了默哀和心痛，还能做些什么？
这样的自问之后，我们可能又有进一步的牵挂：灾区人民现在最需要的是什么？我们又能给予怎样的切实帮助？
让我们在伸出援手前 先来看看这张清单
抗震救灾最需的物品清单
（一）食物
1.方便面
2.面包
3.饼干
4.火腿肠
5.矿泉水
急需理由：灾区人民遭遇强震后又碰上震后暴雨，他们在黑暗中缺水缺粮又冷又饿。这些不用煮的食物，对他们来说，是最实在的。
（二）用品
1.电筒及应急灯
2.棉被
3.棉衣
4.帐篷
急需理由：灾区现在大面积停电，而大量失去住所的人，怎样能有一个相对温暖的安身之地？这些御寒的衣物，也许能帮他们度过漫漫长夜。
（三）药品、设备及器械
1.治疗外伤的药
2.治疗感冒的药
3. 石膏
4. 绷带
5. 呼吸机
6. 一次性喉镜
7. 骨科夹板上下肢
8. 纱布
9. 输液器
10. 导尿管
11. 引流管
12. 急救包
13. 手术包
14. 注射器
15. 输血器
急需理由：不只是被送往医院紧急救助的伤员需要这些，在寒风瑟瑟中过夜的灾区居民，在大雨滂沱中彻夜工作的救援人员，他们中，也有受了伤的，也有受了风寒的。
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