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[【求助】] 紫菜吃多了会贫血吗?

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发表于 2011-3-17 23:52:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
家乡人有种说法,就是紫菜吃多了会贫血,但是我有点不相信,因为书上都说紫菜营养丰富。请问各位,紫菜吃多了真的会贫血吗?如果会,有什么权威的证据?敬请指教。
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发表于 2011-3-19 10:25:49 | 显示全部楼层
好象没听说过,不过什么东西,吃一定量就有效了
我也很想知道结果
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发表于 2011-3-19 19:53:14 | 显示全部楼层
没听说过
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发表于 2011-3-21 11:27:24 | 显示全部楼层
说反了!有预防贫血的作用。

但属于海鲜类的发物,有皮肤病的不要吃。

且性寒凉,胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。

一天吃一把应该没事,经过加工的东西吃太多了都不好。
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发表于 2011-3-21 11:46:54 | 显示全部楼层
吃的多?怎么个多法!
一般当做蔬菜类食用是没有问题的
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发表于 2011-3-21 13:21:18 | 显示全部楼层
紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效; 用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。
紫菜虾皮汤,补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
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