所有的内耗，都是对人性的无知

玉竹

心理学之父威廉·詹姆斯曾通过研究，指出一个耐人寻味的现象：
普通人每天平均产生约六千个念头，而这其中超过80%都属于精神内耗。
更引人深思的是他指出，这些精神内耗中，有90%以上的痛苦都源于我们固执地用“应该”对抗“本来”，用“理想”否定“现实”。
也就是说，那些消耗你能量的纠结、猜疑和崩溃，归根结底都源于你对人性规律的无知与对抗。
正如作家王心傲所说：活得痛苦的人，往往是对人性认知浅薄的人。

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真正的智慧不是寻找一个完美的理想世界，而是看清了世界的底色（甚至是不那么美好的一面）后，依然能够平和地与其共处。