激发身体潜能的10种方法

《激发身体潜能的10种方法》一书大胆地运用各种方式来帮助你理解和发展自我。
每章至少描述一位身体智力明星，用故事来说明他们成功的众多原因。在阅读这些故事时，把你认为的那些在发展身体智力方面的最重要的原因下面用笔划出来。在阅读本书过程中，你将发现有一个共同的主题。把它们记录下来，这就是你发展自己身体智力的一个处方。用相同的方式，你将成为一名美食专家，一名身体智力方面的处方专家！如果你发现这些特点不止在一个地方出现过，检查一下在身体智力明星们的身上一共出现过多少次。
《激发身体潜能的10种方法》一书大胆引用了许多名言，这些名言概括了锻炼身体和大脑方面的重要思想。许多名言出自身体智力明星们的口中。把名言中的关键词用笔划下来，把它们加到你的专家处方中。

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