《健康之路》病从寒中来

chen19701020

《健康之路》病从寒中来

很多人都会有痛的感觉--腰腿痛、胃痛、痛经等，这些都与身体内有寒气有关。生活中很多细节不注意就会招致寒邪入体，如常食荸荠、海带、苦丁茶等寒性食物。专家提示除了生活饮食起居注意防寒，强健脾肾提升阳气，是除寒健身的根本。

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