《养生堂》筋柔百病除

chen19701020

《养生堂》筋柔百病除

有人担心穴位太多记不住怎么办？臧老告诉我们“哪道筋僵揉哪道”，再配合于教授教我们的放松性颈椎按摩手法，即便不用记穴位，也能轻松保健自己或家人的颈椎。另外，春季急于换上单衣的人们，反而更容易被“倒春寒”伤到颈椎，别担心，一种快速有效的擦法可以达到温通的效果。

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