《养生堂》膝活筋柔人不老

chen19701020

《养生堂》膝活筋柔人不老

春回大地，越来越多的人走出家门踏青赏花，然而一些中老年人的膝盖关节却在这个季节出现不同程度的疼痛肿胀，甚至僵硬。膝关节是人体最大的负重关节，也是站立行走的重要关节。国家级名老中医臧福科带来了三种“小动作”可以达到让自己锻炼的效果，起到保健预防的作用。

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