绿豆汤不要多喝更不能当水喝(大众养生)

oops1

2011年08月04日 11:32　来源：深圳特区报



　炎炎夏日，为了防暑降温，很多人都喜欢喝绿豆汤，有些人甚至将绿豆汤当水喝。营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但不要多喝，更不能当水喝。

　　天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲介绍说，在炎炎的夏日，喝上一碗绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。这是因为绿豆中含有大量的赖氨酸、苏氨酸以及钙、铁、磷等，可以补充新陈代谢中消耗的营养。

　　现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，含丰富的蛋白质、钙、铁、磷。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。

　　“但是，有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝，这是不可取的。”李艳玲强调说：“虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤，没有太多禁忌，但是体质虚弱的人，不要多喝。从中医的角度看，属于寒凉体质的人，例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，也不要多喝，否则会加重症状，甚至引发其他疾病。”

　　李艳玲特别提醒，由于绿豆具有解毒的功效，正在吃中药的人也不要多喝。“能否吃绿豆要看患者所患疾病和正在服用中药的种类。”如果患者是中暑、咽喉疼痛、咳嗽且咳吐黄痰、腮腺炎、口干、口苦、皮肤感染、泌尿系统感染、便秘等热症实症时，服用中药如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花等清热类中药的同时服用绿豆汤(粥)或绿豆糕等，可起到相辅相成的作用，事半功倍；如果患者患有脾胃虚寒、身体阳虚，如慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、麻木、活动不利、腹痛、腹泻、痛经等虚症寒症，服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，则应禁食绿豆，以防寒上加寒或减弱温补类中药的疗效。


http://www.chinanews.com/life/2011/08-04/3233677.shtml


其实绿豆汤禁忌就是，只能在三伏天饮用，特别是幼儿及妇女，否则很容易拉肚子。

windy

确实蛮多讲究的，呵呵

欧阳静茹

昨天孩子发烧感冒了，

一包风热感冒颗粒，一包柴胡滴丸，一罐绿豆汤，就好了，晚上睡前1.5小时服用，很快就退烧了，感冒症状消失，恢复健康。

henry2000888

引用第2楼欧阳静茹于2011-08-04 17:10发表的 :
昨天孩子发烧感冒了，

一包风热感冒颗粒，一包柴胡滴丸，一罐绿豆汤，就好了，晚上睡前1.5小时服用，很快就退烧了，感冒症状消失，恢复健康。

夏天感冒常用中成药还有：

银翘解毒片，连花清瘟胶囊

请您参考

wumweicao

引用第2楼欧阳静茹于2011-08-04 17:10发表的 :
昨天孩子发烧感冒了，

一包风热感冒颗粒，一包柴胡滴丸，一罐绿豆汤，就好了，晚上睡前1.5小时服用，很快就退烧了，感冒症状消失，恢复健康。

欧阳MM对中医很精通啊

oops1

柴胡的肝毒性比较强，孩子还是少用为宜。

多吃点西瓜也可以退烧。

物理疗法也可一试：

【洋方】 睡觉前，用热水泡脚，并在冷水中浸泡一双薄棉袜，拧出来，穿上，然后再套一双羊毛袜。第二天早晨，湿袜会变得干燥，你的发烧也应该好多了。

　　【土方】王城生副教授介绍说，高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精或高度数的白酒擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。

http://www.chinanews.com/life/2011/08-08/3241079.shtml

六种土洋“偏方”大PK

欧阳静茹

物理降温个人不怎么赞同，除非没办法时采用，感觉有点不是针对病因的味道，

一般正常人用柴胡滴丸应该问题不大，儿童用药确实应谨慎，再说喝绿豆汤就是希望抑制下毒性，经实际观察没什么问题，

对于中医，本质上属于实践医学，难保100%有效、无副作用，只能靠经验（实际上包含有朴素统计思想），用药总是有些风险，

但非处方药，一般按说明指导，风险应该是可以接受的啦，治病一点风险都不冒，也难

欧阳静茹

引用第4楼wumweicao于2011-08-08 11:11发表的 :

欧阳MM对中医很精通啊

没有啊，只能说是经验了，呵呵

wumweicao

有个亲戚，体胖，几年前一次感冒，发热恶寒无汗，找我治疗。当时服中药不方便，变通之下，建议其服白加黑，后出汗而愈。

中医治疗的思路在于发汗解表，而治疗感冒的一些西药也有发汗作用。这是用中医的思路来理解西药

红头白菜

说的是
有同感,我胃寒,喝了不舒服