接纳自己，疗愈自己

shuyuan

每个人都有自己的经历和过去，一些人经历了成长的挫折和失败，一些人经历了原生家庭的无助和失落，一些人经历了疾病的折磨和无奈。
但这些都是过去的，要接纳自己走出阴影的第一步，也是最好的疗愈自己。
接纳自己意味着接受过去的自己，无论生活待你如何，无论你怎么看待过去的自己，你都要接纳过去的自己，都要努力成长，都要努力奋斗，都要接纳不完美的自己。
往前看，努力成为更好的自己。
在今日头条上看到这样的一段话是：“你接纳什么，什么就消失。你反对什么，什么就存在。如果你不明白你的敌人就是你自己，你会把所有的时间和精力都用在改变别人上，最后一无所得。”
这个道理，不是那么好理解的，里面包括了很多含义，你试图改变别人，你试图在乎外界的评价，却忽略你自己的感受。
其实，你多在乎自己内心的感受，内心就是一个小世界，要多在意一下自己内心的声音，多聆听自己的需求和感受。
接纳自己的挫折，接纳自己的缺陷，接纳自己的人生，接纳自己的不完美，接纳自己和别人不同的点。
现在我完全接纳自己的缺陷，因为自身有残疾，让我自己认识了“残障”这个群体，懂每个人的痛苦和困难，只能靠自己一点一点克服，一点一点进步，才能看到强大的自己，才能更好的接纳自己。
我会允许一切发生，会允许做好我自己。
自己的困扰，自己的烦恼，都是来自于自己的内心。
学会审视自己的内心，学会理解自己的情绪，学会接纳自己的不完美和不足点。
所以，当自己真的接纳自己的一切，自己在改变，自己对一些事情的看法也在改变。
我们改不了外界的一切，只能改变自己的内心。
不需要外界怎么怎么样，需要我们自己做好自己，珍惜属于自己的时间和一切。
用自己的实际行动，去表达自己的想法，去勇敢面对现实，去接受一切已经发生的事情。
接纳自己，疗愈自己，问心无愧就好。