健身减肥茶

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健身减肥茶
湖南 lxm 2007 05 18
01.健身降脂茶
原料  绿茶、何首鸟、泽泻、丹参各10克。
制作  上药加水，煎取药汁服用.
用法  每日一剂,代茶饮用.
功效  降脂减肥。
适应证 适用于治疗高脂血症及肥胖症患者。

02.枸杞茶
原料  枸杞子10克，茶叶6克。
制作  将枸杞子和茶叶一起放人茶杯中饮服。
用法  代茶饮用。
功效  降脂减肥，养肝明目。
适应证 适用于治疗高血压、肥胖症、高血脂症患者。

03.海带梅干茶
原料  海带丝3克，乌梅干1克。
制作  将海带丝与乌梅于一起放人茶杯中，用沸水冲泡30分钟后饮用。
用法  不拘时代茶频饮。
功效  降脂减肥.
适应证 适用于治疗各种肥胖症患者。

04.祛脂茶
配方  荷叶60克、陈皮5克、生地黄10克
制作  荷叶、陈皮、生地黄洗净切碎，放入碗中，加入沸水.泡10分钟后即可饮用。
功效  理气调中，燥湿化痰，清暑，升发清阳，止血。适于减肥瘦身者饮用.
食法  每日1次，分2天冲泡，当茶饮用。
宜忌  阴虚燥咳者不宜食用。

05.大黄茶
原料  大黄5克，绿茶6克。
制作  将大黄、绿茶一起放人茶杯中，加人沸水冲泡.盖上茶杯盖稍闷即成。
用法  每日1剂，冲泡3～5次，代茶频饮。
功效  清热泻火，通便去脂。
适应证 适用于治疗高脂血症和肥胖症患者。

06.丹参茶
丹参为唇形科多年生草本植物丹参的干燥根及根茎，性微寒，味苦。归心、肝经。有降脂减肥，活血调经之功效。用于治疗气血瘀阻型肥胖症。
丹参水溶成分的主要药理作用可归纳为以下几方面:①抗血栓作用，②改善血液循环作用，③抗氧化损伤作用，④增强学习记忆作用。
  丹参12克，枸杞子12克，何首乌12克，茵陈9克，水煎服，每天2次，口服。治疗肥胖症、高脂血症有显著效果。

07.生地黄茶
  生地黄为玄参科植物地黄的块根。生地黄经加工蒸制后称为熟地黄，简称熟地。生地黄性寒，味甘。归心、肝、肾经。有清热凉血，养阴生津，降糖祛脂等功效。主要用于治疗阴虚内热型肥胖症。
  地黄、乌梅、木瓜、白芍、北沙参制成丸，早、晚各水送服1丸。治疗单纯性肥胖。

08.防风茶
  防风为伞形科多年生草本植物防风的干燥根。性味辛、甘、温。归膀胱、肝、脾经。有祛风解表，胜湿止痛之功效。用于治疗肥胖症。
黄茂、防风、白术、川芍、首乌等制成减肥胶囊。
治疗单纯性肥胖症即例，疗程4—23周，结果48例获效。体重平均降低3.72千克。还有降血脂和降血压作用。

09.金樱子茶
  金樱子为药用蔷薇科植物金樱子的果实。性平，味甘、涩。人肾、膀胱、大肠经。具有益肾固精，消脂减肥，涩肠止泻之功效。用于治疗肥胖症、高血压、动脉粥样硬化、慢性腹泻、遗精、盗汗、崩漏等病症。
现代医学研究表明:金樱子含有维生素C,苹果酸、果糖、蔗糖等。金缨子能抗动脉硬化。给实验性动脉硬化的家兔用金樱子治疗2—3个星期，血清胆固醇分别降低12.5%和18.67%，血脂蛋白也分别在给药3个星期后有明显下降.并减轻肝脏、心脏的脂肪沉着及动脉粥样硬化。
金樱子10克，水煎服，能抗动脉硬化，降低胆固醇和血脂蛋白，能消脂减肥。
优质绿茶、茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶、玳玳花、金银花等经科学配方加工而成，每天服2袋。有明显的美容减肥功效。

10.大黄茶
大黄为廖科多年生草本植物掌叶大黄、唐古特大黄及药用大黄等品种的根及根茎。大黄因其攻积导滞之力锐不可挡，故称之为“将军”。大黄味苦，性寒。归胃、大肠、心、肝经。有攻积导滞，清热解毒，泻火凉血，活血化寮之功。大黄的药理作用有:泻下作用、活血作用、止血作用，抑菌、抗病毒及清除内毒素作用，还有利尿作用、抗肿瘤作用、提高机体免疫力及镇痛、解痉作用。
大黄提取片对肥胖症有确切的良好减肥效果。
现代中药药理研究表明，大黄具有降低血脂和减肥作用。大黄所含的大黄多糖可以使蛋黄及高脂饲料诱导的高脂血症小鼠血清和肝脏总胆固醇、三酰甘油及过氧化脂质(LPO)明显下降。大黄醇提取物有明显的降低血清总胆固醇的作用，大黄水提取物也有降脂作用。动物实验表明，大鼠长期服用生大黄或熟大黄后，体重明显减轻。大黄降低血脂和减肥的主要化学成分主要是蒽醌类、儿茶素类化合物及大黄多糖。
临床研究证明，大黄具有良好地降低血脂和抗衰老及减肥作用。
500例肥胖症患者经服用大黄片(每次4—10片，每日1—3次)治疗3个月后，体重减轻有效率达96%，腹围减少率在61.50—89%。还有研究表明，口服大黄胶囊(每次2—3粒，每日3次)治疗67例肥胖症患者，3个月后，减肥有效率达95%。减肥机制主要是降脂、降压、清热利湿、活血祛痕等多途径、多环节的调节作用。