春天怎么捂？

sdlczhao

中午很困，在办公室眯一会，觉得冷，又咳嗽起来。这个咳嗽有一个多礼拜了，先是太疲劳，再是感受风寒。这周已经好多了，早晚有点轻微咳嗽。大概是最近看的书太厚重，拿久了容易使背上的肌肉发酸。咳嗽加背酸，总是能让人联想起肺癌。大学有位学长就是三年级时候得这个死的。呵呵，呸呸呸。我当然不是这个。两年前夏天发过一次咳嗽，而且是阵发性的剧烈咳嗽，时间长达近2个月。瘦瘦非得让我去拍胸片。其实就是咳嗽变异性哮喘。这个病实际上是个常见病，只是很多人容易当做咽源性咳嗽或者慢性支气管炎。医生并没有写“咳嗽变异性哮喘”的诊断，但还是开了抗过敏药和抗生素。效果还是不错的。当时我还吃过中药，整个治疗过程比较曲折。这也成为了我专业博客开写的起因之一。

  春天来了，一直说要“捂”。大家还是捂一捂吧。这个季节天气变化快，寒热干湿差别比较大。最近很多人都有我这样的情况，感冒后持续的轻微咳嗽。这样的咳嗽更多来自于对冷空气的敏感，所以要咳嗽好得快，就要保持自己的温度哦。这个捂还包括圈在一定环境下的活动。春暖花开，花粉、虫子、粉尘都被风姑娘带着到处嬉戏。所以我们中的不少人容易出现脸上长痘、起斑、发痒的情况，其实都是上述东东惹的祸。最好的办法就是避免接触它们。所以春游尽量到附近熟悉的环境里，它对我们的身体更具有亲和力，不容易导致我们敏感的皮肤生病。还有就是要捂住自己的嘴巴，一些容易过敏的食物，如鱼虾类、特殊的动物肉类，不要轻易尝鲜。

  春主生发，这也意味着人的情绪开始敏感。阿明是学西医的。她跟我解释：黑子活动频繁带来了人体内部激素水平的改变，所以精神疾病春季多发。我还没有查阅准确的资料。但中医有类似的观点。春天万物生发，不仅是我们的身体，还有致病的物质。所以春季里不但要管理好我们的饮食、起居，而且还要管理好我们情绪。当然情绪的捂法有讲究，就是让我们的不良情绪有合理的发泄渠道，让美好的情感得到充分的表达。http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c98b48b0100cg0n.html
飘雪的春天 想不捂都难