过多饮含糖饮料易患高血压

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发布时间： 2011-03-03 |  作者：刘海英
　　本报伦敦3月2日电（记者刘海英）一篇刊发在最新一期《高血压》杂志上的学术论文指出，饮用含糖饮料与高血压密切相关，建议人们要注意自己的饮食习惯，在饮用含糖饮料时要保持节制。
　　该结论是英国伦敦帝国理工学院研究人员在对2696名志愿者生理数据进行分析后得出的。这些志愿者来自英美两国共十个地区，其年龄介于40岁至59岁之间。通过对志愿者一段时间内每日饮食及尿样和血压数据的分析，研究人员发现，一个人每天每多喝一罐含糖饮料，其收缩压就会比平时高出1.6毫米汞柱，舒张压则要高出0.8毫米汞柱。对于那些每日摄入盐分过多的人，其糖类摄入量与高血压之间的关联性就会更加明显。

　　虽然该研究并没有确认含糖饮料与高血压之间的关联机制，但研究人员认为，可能是过多饮用含糖饮料导致体内尿酸水平升高，从而降低血液中一氧化氮的浓度，进而导致血压升高。

　　研究人员还发现，那些每日饮用过多含糖饮料的人，往往其饮食结构也不合理，他们会摄入许多毫无营养价值的热量，但钾、镁和钙等矿物质的摄入却明显不足。

　　该学术论文的第一作者、伦敦帝国理工学院的伊恩·布朗博士表示，此研究是一项种群研究，因此并不能绝对地说明喝含糖饮料就会使血压升高，但他还是建议人们在饮用含糖饮料时要保持节制。


原文链接：http://www.stdaily.com/kjrb/content/2011-03/03/content_280850.htm
喜欢饮用含糖饮料的朋友一定要节制，否则后果很严重啊！