恐惧的总和

peer

        人的恐惧有哪些来源？我由于长期以来的性格原因，心理承受能力差，经常被惊恐和顾虑烦扰，所以很想在此话题上总结一些认识。
        不参考别人的著述，全凭自己的思想感悟来叙述。
        我首先想把恐惧划分为绝对恐惧和相对恐惧。
        绝对恐惧，是每个心理正常的人都会产生的。人生在世，非神非圣，肉体凡胎，都会有自己的缺点和弱点，也就会有自己害怕和顾忌的一些东西，这是客观真实的自然规律。排除个体差异，亦即与每个人的性格、成长经历和环境、外部因素、思想构成都无关。在心理和思想意识上造成的精神创伤，都会给人带来恐惧。最直接的例子，比如死亡和惊吓。没有人不怕死，人人都应该畏惧死神，死不是带来极限的痛苦那么简单，死亡会剥夺人的一切所有和存在，正如主观唯心主义所认为的，人一死，整个世界就消失了。无论你还有任何的牵挂、希望、依恋和未了切的心愿，都将随着死亡而立即消逝。人降临到世上，都在以各自不同的方式和路径走向死亡，死亡是不可避免的。人死之后，可能被烧为灰烬，可能在土下被虫穿蚁蚀，也可能粉身碎骨，被挫骨扬灰，这些画面想想也可怕。人没有能力也没可能改变这一自然事实。人在上帝面前是无限微渺的，不想接受可又不得不接受上帝的这一安排。所以人人都应该畏惧死亡。
        惊吓带来的恐惧是人的神经生理带来的客观应激能力。通过人的后天心理训练和矫正，一些人的心理素质和承受能力可能会得到相对的强化。从而在应对危险情境时，能快速有效地形成心理适应力和平衡性，克服惊慌、紧张和不安。但这些改变只是相对的，人的警惕和惊觉，是基因带给动物的适应和生存的本然能力，是一种健康的生理功能。在惊吓的过程中，人的感官接受到的感知信息，突然超过人的平均阈值，不能快速调节和判断，使得思维神经发生冲突障碍。常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等。

louselice^_^

楼主我瞎猜一下，感觉你挑食偏食，不爱运动，所以才导致心理承受能力差。

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louselice^_^ 发表于 2022-9-7 00:12
楼主我瞎猜一下，感觉你挑食偏食，不爱运动，所以才导致心理承受能力差。

世上的各种不如意或者不幸，就是不断锤炼人的耐受力的，也许，楼主比较顺风顺水吧

aann888

无所畏惧也算是一种本领吧，可以锻炼的

emppp

随着年龄的增长，心态会有很大的改观，或许这种变化是大多数人所经历的。毕竟人的天性还是起挺大的作用的。

俺个人觉得，有过生死经历的人毕竟是少数，大多数人还是会在慢慢人生中“看淡看透”的，开心也是一天，忧虑也是一天，该面对的不会因为个人心情因素而能躲开，还是要调整好自己的心态，乐观豁达一些也不是很难的。