这个月，都是属于你的

shuyuan

复盘是什么呢？有时候不是决策能力有问题，而是根本没有用上足够多的时间和精力去做决定。而造成这样的原因是：我们无法把一件复杂的决策拆分下来，
清楚了解到我们每一步行为的价值。复盘在这个时候也就相当重要。这时，我明白复盘的意义，就是多总结、多反思自我，才知道自己哪里不足，
哪里做得不好，如何完善自我，如何调理自己的注意力。
回想起来这个月的时光，自己会快乐，会兴奋，会焦虑，会难受，这些也是很正常的现象。
或许，每个人都会经历这些，但也要积极向上面对现实生活，也要做好该做的事情，这样自己的时光才有价值观，才会充实起来。
1.珍惜每一次的相聚时间其实自己的朋友不是那么多，但朋友总觉得我很重要，很值得，她们愿意来我的城市，愿意陪我一整天。
我们在一起做什么，或者说什么，都是很开心，都是很快乐，感受到朋友的宠爱和陪伴，因为自己值得这份爱。
做好你自己的事情，都会有朋友惦记你，来找你，你值得拥有更好的你自己。
2.重视陪伴
多和家人散散步，一起好好吃饭，一起好好交流一次，也是一种陪伴。
经常我会和我妈交流自己的想法，让她明白我的焦虑和不安，同时我们也是明白彼此心情的感受。
陪伴也是高度陪伴，放下手机，一起聊聊天，谈谈心。
3.和自己相处
有时自己安静不下来，看看书或者文章，让自己安静下来，找到舒服的方式去面对自己。
学会自己的问题，自己解决，实在解决不了，再去麻烦别人。
珍惜自己的时光，把自己的感受放在第一位，重视自己的决定，相信自己做什么决定都是最正确的。

opzulera

这啥意思？异地恋吗。 感觉好混乱