男子连熬5天看球血压爆表，专家提醒：熬夜酗酒激动易诱发高血压危象

nqac72pd

观赛一时尽兴，透支身体险酿大祸。世界杯火热开赛，不少球迷昼夜连轴追赛，45岁张先生（化姓）连日通宵看球、啤酒卤味佐餐、观赛情绪大起大落，近日突发剧烈头痛、视物模糊，送医后被确诊为高血压，经过武汉市东湖医院心内科紧急救治才转危为安。专家提醒广大球迷，熬夜、酗酒、情绪剧烈波动极易诱发心脑血管急症，掌握科学观赛方式才能安心看球。
通宵连轴观战5天，中年球迷突发高血压
世界杯开赛之后，张先生彻底打乱作息，夜里守赛事直播，白天补看重播。进入淘汰赛阶段，赛事节奏紧凑精彩，他连续五天几乎昼夜不休观赛。
7月8日，张先生在家观看日间赛事时，突然后脑勺剧痛、视线模糊，还伴随恶心心慌，身体难以支撑。家人急忙送他前往武汉市东湖医院就诊。该院心内科副主任医师许三雄第一时间为其测量血压，数值高达225/123毫米汞柱，完善检查后确诊高血压危象。医生表示，该病症极易引发脑出血、心肌梗死等致命问题，需要立刻开展降压、稳定心功能等对症治疗。
经过系统医治，张先生血压回落至135/85毫米汞柱，头痛、视物模糊等不适全部消退，顺利出院。回想起发病经历，他仍心有余悸：“万万没想到看球赛差点危及生命，以后再也不熬夜透支身体。”
多重坏习惯叠加，致使血压骤然飙升
许主任介绍，张先生本身血管条件不佳，平时爱吃重油重盐食物，缺少日常运动，血管弹性偏弱，再加上多种不良饮食习惯叠加，最终诱发急症。
他解释，长期昼夜颠倒熬夜，会让交感神经持续兴奋，血管持续收缩，基础血压不断升高；看球时常搭配冰啤酒、重卤味等，酒精先扩张血管后会反向升压，高盐食物加重血液黏稠，加重血管负担；赛场比分起伏牵动情绪，狂喜、紧张交替出现，体内肾上腺素快速升高，短时间内大幅推高血压。多重刺激叠加，身体调节功能彻底崩溃，最终诱发危重高血压危象。
许三雄提醒，每逢大型体育赛事，医院都会接诊多例同类心脑血管病患，中年男性、有高血压家族史、高血脂人群属于高危群体，切勿为看球牺牲身体健康。
如何健康观赛护心？许三雄建议，合理规划观赛场次，避免通宵熬夜、长期昼夜颠倒，每日保证6至7小时睡眠；日常优选淡茶、柠檬水，严格控制饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克、女性不超15克，切勿空腹饮酒；观赛过程中每15分钟起身活动，情绪起伏时及时深呼吸平复；高血压人群观赛前后定时自测血压，收缩压≥160毫米汞柱或舒张压≥100毫米汞柱时要立刻休息；一旦出现剧烈头痛、眩晕、胸痛、肢体麻木等不适，切勿硬扛、自行服药，第一时间拨打120就医。