瑜伽真的是灵修？还是包装过的情色文化？

鹤顶红

这是由chatgpt根据聊天记录生成的。

瑜伽真的是灵修？还是包装过的情色文化？

近年来，瑜伽以“修身养性”“身心灵合一”的名义风靡全球，成为许多城市白领、女性群体争相追捧的“高阶生活方式”。但当我静下心来，仔细观察和思考，发现其中许多体式与古代印度的性爱姿势高度相似，甚至让我怀疑：

瑜伽这套系统的创立本身，就未必那么单纯。

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打坐就能修身，为什么非要扭成麻花？

我们看看传统中国的修行方式：

• 道士打坐，
• 和尚打坐，
• 儒者静坐，
  

这些修行方式都极其简单，只要一席之地、一念归心，根本不需要什么高难度体位。

同样是印度起源的佛教，也从未强调身体体式的重要性。 佛陀教导的，是观心、观息、止念、解脱，强调的是精神层面的觉醒，而非肢体的表演。我们看到，全世界的佛教徒，从南传到汉传到藏传，没有一个流派在修行时像现代瑜伽那样强调“桥式”“骆驼式”“倒立”等动作。

如果灵修真的需要这些动作，为什么佛教不用？如果不用，那这些动作又是从哪里来的？

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瑜伽：从密宗双修到Instagram“灵性感觉”

从历史上看，印度确实存在一种叫“密宗”（Tantra）的宗教体系，主张通过性行为或性象征来实现“能量觉醒”，认为性力本身就是通往神性的“拙火”。在这个体系中，确实有很多体位来源于性交姿势，并带有明确的象征意义。

而到了近现代（20世纪初），瑜伽发生了一次彻底的转变：

• 学者 Mark Singleton 在《Yoga Body》一书中指出：现代瑜伽体位是在20世纪被“发明”出来的；
• 这些体位吸收了西方的体操系统（如英式军操、瑞典体操）；
• 然后被赋予“脉轮”“能量”“疗愈”等玄妙的语言包装，从而合法化、神圣化。
  

于是，原本具有性暗示或象征的体位，被重新命名为“心轮打开”“清理骨盆毒素”“激活女神能量”，变成了可以堂而皇之出现在健身房、社交媒体甚至小学课本里的“灵修方式”。

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谁在推广，谁在捧？

你可能注意到一个现象：

真正有效的修行，比如打坐、止观、守静，一文不值、没人推广；  
而外在动作夸张、视觉吸引力强的瑜伽，资本、时尚、明星争相捧场。

为什么？

因为打坐不消费，不性感，不炫耀，不能拍照，资本赚不到钱。 而瑜伽：

• 可以卖课程、
• 卖瑜伽裤、
• 卖瑜伽垫、
• 卖心灵成长书籍、
• 卖“觉醒导师”咨询服务。
  

打坐让人脱离欲望，瑜伽却往往在激发新的欲望。

这正是资本最爱的东西——把“修行”变成消费，再把“消费”包装成“自由”“疗愈”“身心整合”。

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几点值得正视的事实：

• 现代瑜伽的体式系统，并不是古代灵修的产物，而是20世纪“再造传统”的结果；
• 许多体式确实源于性行为或性象征，只不过被重新包装；
• 真正内修的系统如佛教禅定、道教存思，强调的从来不是身体的扭曲，而是心灵的清净；
• 那些被吹得神乎其神的“心轮”“能量流”“骨盆情绪记忆”，很多其实就是伪科学+性感姿势+玄学话术的混合产物。
  

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写在最后：

真正修身养性，其实很简单：

一席之地，一念归心，不求身形美，不问人眼评。  
安静坐下来，照见内心的波澜，这就够了。

瑜伽未必全是假，但我们不妨保留一分清醒：  
它到底是在帮我们修行，还是在消费我们修行的幻想？

nqac72pd

不清楚瑜伽和密宗双修是否有联系

横槊赋诗

nqac72pd 发表于 2025-6-8 23:39
不清楚瑜伽和密宗双修是否有联系

密宗话题可能有点敏感，你知道1987年人民文学的大事否

agent124

就“谁在推广，谁在捧？”这一段说点看法。不太同意。你看看多年前的气功热就知道了，那时瑜伽少有人提。后来因为众所周知的某个功的关系，气功被打下去了，一蹶不振，近年来提倡传统文化，方有一点抬头，以前在读秀搜气功两个字都是犯忌的。瑜伽没这种政治因素的影响。
至于瑜伽和性爱的关系，不懂瑜伽，没法谈。不过，当年气功热的时候，貌似把瑜伽说成是印度气功

横槊赋诗

agent124 发表于 2025-6-8 23:47
就“谁在推广，谁在捧？”这一段说点看法。不太同意。你看看多年前的气功热就知道了，那时瑜伽少有人提。后 ...

其实提倡传统文化，多是台湾的缘故。现在台湾民进党执政，所以高层没理由提倡什么传统文化的。现在气功还是敏感词。


气功被低估了，它对于当年的社会氛围，推动可不小，至于为何当代右派们耻于颂扬气功，怕是启蒙压倒救亡了，哈哈。

货原假

不出意外的话，许春梅坛友必然会在今天或明天来跟个帖，或者针对这个主题另起炉灶发一篇帖子。

鹤顶红

货原假 发表于 2025-6-9 00:05
不出意外的话，许春梅坛友必然会在今天或明天来跟个帖，或者针对这个主题另起炉灶发一篇帖子。 ...

我倒不想引起争论，如果引起争论的话，不如请版主删除这个帖子。年纪大了，不想与人争论。

横槊赋诗

名满天下，谤亦随之- 再说南怀瑾
https://www.readfree.net/bbs/thread-5933438-1-1.html
(出处: 网上读书园地)

以前她发过这个贴。我希望许坛友能多普及佛教知识，这也是大家不太了解的。

货原假

鹤顶红 发表于 2025-6-9 00:07
我倒不想引起争论，如果引起争论的话，不如请版主删除这个帖子。年纪大了，不想与人争论。 ...

许坛友素质挺高，不太轻易与人争论。她就算跟帖也只是阐述自己的观点罢了。

123zxy

佛教就是佛陀教导千二百五十数的常隨众去解脱娑婆世界的贪嗔痴慢凝杀盗淫妄诸行的法门
有止观
禅定
净念
苦行
皈依三宝等

opzulera

瑜伽和健身操，徒步，游泳，骑行没区别。活动筋骨，燃烧热量。

玉竹

主要是为了发个朋友圈

strnghrs

https://mp.weixin.qq.com/s/83WFCxod1PbDpFqvBUKMeQ
虽然创始人被揭穿了，但是你百度一下“高温瑜伽”，在简中网上仍然热到发烫。
哪有那么多的灵修，都是follow the money

许春梅

先说“灵修”。这是天主教的习惯叫法。只是一个名称，没必要深究。我们关心的是，一种修法对于促进身心健康和安乐有没作用或危害。

再说瑜伽的摆pose。不管是古典的，还是新创的，都是有一定锻炼作用的。当然炼的只是身体。其实，瑜伽的各种pose相当于武术和气功里面的站桩功。武术的站桩很好理解，比如蹲马步，天天坚持练习，至少腿部的肌肉力量会增强。这样，在搏击时，马步就会扎的稳，不容易被对手打翻在地。瑜伽的pose呢，是为身体特定部位的气血运行需求而设计的。和中国的经络类似，不过体系不同，瑜伽是三脉七轮。这是印度传统的理论，佛教密宗(藏传)据说采用这个体系。人体不同的姿态，各处气血运行状况是不同的。久坐、久卧、久站都有问题，这是因为长时间单一的姿态会使得人体某些部位气血运行受阻。如果头发早白，健忘，经常容易昏沉的，经常做做倒立的姿势，会改善头部的气血运行状况。其它的姿势各有其作用。什么样的pose对你最有用，就要看你个人实际的身体状况。

许春梅

瑜伽的意思是相应。佛教密宗是三密相应(手结印、口诵咒，心观想)。瑜伽也有类似的修法。不过商业的培训课程可能是以摆pose为比较流行。这类三密相应修法比较丰富的是佛教密宗和印度教。瑜伽原有的很多修法基本失传了。三密相应地修，有时还摇铃铛，身口意都忙得很，你就没有工夫胡思乱想和造恶业。

佛教唯识宗有名著《瑜伽师地论》。这瑜伽师，和阿罗汉一样，是佛教出现之前，古印度对修行成就者的称呼。而不是为瑜伽健身流派专用。

许春梅

檀催(Tantra)呢，是印度的一种“左道”，和中国道教房中术是相类似的。传闻藏人和日本人也有类似修法。这是上不得台面的。一些研究者认为，这是在“纯密”时期，从印度教引入的。理论上，众生八万四千种病，必有八万四千种药对治。那么对于多贪众生就有相应的对治法门。很多教派的出家人是不能结婚的。也不能违背伦理而有不净行。因此对治显得十分重要。佛教的经典方法是，一是通过戒律规范行为，二是修不净观、九想观、白骨观、阴藏相观等。前面三个包含了心理治疗的厌恶疗法，但是更加深刻，因为有定力的培养。后一个属于净观，观想佛身的阴藏相，没有任何色情内容。阴藏相是佛陀32相之一。

能不能有一个既行贪欲又朝向证道方向进步的修法呢？佛教里肯定是没有的。出家人有戒律规范，在家人虽然容许结婚，但佛教视贪、嗔、痴等为根本烦恼，不断淫的话，不违戒也不能证道。难道不能像中医一样以毒攻毒吗？不能。因为行贪欲的过程，就是“现行”熏种子的过程。身心行染污，会在八识田中形成染污种子。遇缘又会起现行。佛教的目标是断烦恼。广东一个出家人说过，有资格修行男女法的人，没必要修；没有资格修那法的人一修必堕落。这个资格是指断烦恼。证小乘三果就断了男女欲贪，没那个必要了。

许春梅

佛教不设计各种pose供信众练习，是因为佛教的重点不在健身和长寿。而是着重修心。身见、我见、我爱是佛教所要消除的。我空，就证阿罗汉道了。如果法也空，就成佛了。佛教修行的第一个大的目标是消除我执。

nqac72pd

横槊赋诗 发表于 2025-6-8 23:43
密宗话题可能有点敏感，你知道1987年人民文学的大事否

马*写了一篇小说吧

横槊赋诗

nqac72pd 发表于 2025-6-9 23:56
马*写了一篇小说吧

这事很复杂，还有阴谋论，不过最令人惊奇的地方在于，马某出国后和xx合流了

hakwocbzkaq

论坛终究是衰退了。当年号称园地第一和尚zhishi兄相当火爆的帖子

我眼中的佛教
https://www.readfree.net/bbs/thread-4601137-1-1.html