可能要健身了，

studycre

最近体重长了十斤，心里有点忧虑。
虽然知道体重不能完全代表健康，但看到数字不断上升，还是会有些焦虑。想从现在开始调整饮食和作息，适当运动，慢慢把身体状态找回来。也希望自己不要过度内耗，健康地变好比盲目追求体重数字更重要。

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我身体虽然也有七病八痛的，可自从身高定型后体重也随之一成不变，几十年几乎一个分两。

横槊赋诗

我2013年以前经常骑行，后来因为雾霾就不干了